Крем для загара — виды, принцип действия, правила применения

Защита кожи от агрессивного воздействия ультрафиолета выходит на первый план в современной медицине и косметологии.

Исследования показывают, что чрезмерное пребывание на солнце, особенно без солнцезащитных средств, наносит огромный урон защитным свойствам кожи, она обезвоживается, истончается и процессы старения в ней запускаются быстрее. Кроме того, многократно повышается риск образования меланомы (рак кожных покровов).

Однако совсем отказываться от принятия солнечных ванн не стоит. Именно на солнце повышается выработка витамина Д и эндорфина, гормона радости.

Полезно знать! Нужно лишь правильно защищаться от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей и не пренебрегать правилами безопасного загара. Для этого необходимо правильно подобрать солнцезащитное средство в зависимости от фототипа, а также обратить внимание на состав и показатель СПФ.

Виды кремов для загара

Различают несколько видов:

  1. Классический крем
  2. Молочко
  3. Масло

Классический крем и молочко обладают СПФ от 30 до 50. Крем более плотный, сложнее распределяется и стандартно упакован в пластиковую тубу.

Молочко обладает нежной текстурой, легко наносится, может выпускаться в виде спрея.

Масло для загара имеет самый низкий фактор СПФ — от 6 до 15 и не предназначено для повышенной защиты. Как правило, его используют для получения быстрого и ровного загара. Выпускается в темных пластиковых бутылочках с пульверизатором.

Фактор СПФ

Фактор СПФ является решающим при выборе того или иного солнцезащитного средства. На упаковках можно встретить значения от 6 до 50 СПФ, но не всегда понятно, что обозначают данные цифры.

Считалось, что показатель СПФ нужно умножить на 4, и тогда получится количество минут, которое можно провести на солнце без риска для здоровья кожи. Это не совсем верно. Любой крем гарантированно работает только 2 часа, так как в процессе купания, потоотделения либо же при вытирании полотенцем солнцезащитное средство частично впитывается или смазывается.

На самом деле индекс показывает, сколько УФ лучей будет заблокировано на поверхности кожи. Например, средство с индексом 15 заблокирует 1/15 от всего количества лучей, при СПФ 30 – 1/30.

Нужно принять все количество ультрафиолета за 100% и разделить его на индекс СПФ. И тогда получается, что 100 : 15 = около 7%. Значит, при использовании крема с защитой СПФ 15 7% солнечного излучения достигнет кожи, а 93% будет заблокировано.

Именно поэтому в средствах для детей находится самый высокий процент защиты – 50. Это значит, что угрозу будут представлять 2% излучения.

Состав

Одним из важных компонентов любого крема для загара являются фильтры, которые обеспечивают защиту от солнца.

Они бывают двух видов:

  1. Физические фильтры представляют собой оксид цинка и диоксид титана. Данный тип фильтров работает как зеркало, отражая вредные лучи с поверхности кожи. Средства, содержащие данные фильтры, не проникают в эпидермис, а работают на поверхности. Такие продукты не имеют уходовых компонентов, а также обладают насыщенной текстурой. Стоит помнить, что средства, содержащие физические фильтры, могут вызвать раздражение, поэтому аллергикам и людям с чувствительной кожей лучше отказаться от их использования.
  2. Химические фильтры (авобензон, оксибензон, оксиноксат), как правило, обладают легкой текстурой и содержат полезные компоненты, так как они проникают в кожу. Данные фильтры поглощают вредные лучи, тем самым обеспечивая защиту. Однако уже через пару часов пребывания на солнце такие фильтры окисляются и превращаются в свободные радикалы, тем самым нанося большой урон.

Как выбрать подходящий солнцезащитный крем?

При выборе средства для защиты от УФ лучей необходимо ориентироваться на фототип внешности.

Всего существует 6 типов:

  • 1-й тип. К нему относятся белокожие голубоглазые люди. Их кожа не загорает, а краснеет и обгорает. В идеале такому фототипу следует отказаться от загара. Либо находиться на солнце совсем недолго, используя средства с максимальной защитой, не менее 50 СПФ.
  • 2-й тип. К нему относятся обладатели светлых волос, кожи и темных глаз. Такие люди загорают медленно, высок риск обгореть. Второму фототипу немного проще загореть, чем первому, однако обязательно применение крема с СПФ 30.
  • 3-й тип. Это обладатели каштановых волос, серых или зеленых глаз и кожи от светлого до среднего оттенка. Как правило, они легко загорают и практически не обгорают. Для них оптимально использование средств с СПФ 20.
  • 4-й тип. Это так называемый среднеземноморский тип, люди с темными глазами и волосами, золотистой кожей. Данный тип не обгорает, хорошо переносит солнце, однако необходима защита СПФ 15.
  • 5-й тип. К нему относятся люди с черными глазами и волосами, со смуглой кожей. В основном это жители северной Африки, их кожа достаточно приспособлена к воздействию солнца. Однако не будет лишним использование средства со степенью защиты СПФ 6.
  • 6-й тип. Это африканцы, обладатели черного цвета кожи, черных глаз и волос. Кожа этих людей отлично справляется с солнечными лучами, и в данном случае защита не требуется.
Также следует учитывать: что для детей и беременных нужно всегда использовать средства с максимальной степенью защиты, а пребывание на солнце должно быть строго регламентировано.

Как правильно наносить крем для загара на лицо и тело?

Прежде всего, для лица и тела лучше использовать разные продукты:

ВАЖНО ЗНАТЬ!

Шокирующая статистика - установлено, что более 74% заболеваний кожи - признак заражения паразитами (Аскарида, Лямблия, Токсокара). Глисты наносят колоссальный вред организму, и первой страдает наша иммунная система, которая должна оберегать организм от различных заболеваний. Е. Малышева поделилась секретом, как быстро от них избавиться и очистить свою кожу, оказывается достаточно... Читать далее »

  • Средства для лица как правило обладают более нежной текстурой и имеют более высокий солнцезащитный фактор.
  • Средства всегда наносят на чистую кожу за час до выхода на солнце.
  • Во время пребывания на пляже нужно наносить новый слой крема каждые два часа, даже если на упаковке указано waterproof (водостойкий).
  • После солнечных ванн необходимо принять душ и использовать спрей после загара.

Рейтинг лучших солнцезащитных кремов

Каждый год рейтинги претерпевают изменения, так как на рынке появляется что-то новое, а некоторые средства снимают с производства:

  • Однако в топе неизменно остаются средства марки Lancaster, которая специализируется именно на средствах для загара.
  • В топ также входят средства от Garnier и L’Oreal, так как при достаточно бюджетной цене они обеспечивают хорошую защиту.
  • Хорошие отзывы имеют средства марок Vichy, Clarins, Sisley и Shiseido.
  • Достаточно хорошо зарекомендовала себя и марка Nivea.

Правила безопасного загара

Загар должен быть не только красивым, но и безопасным.

Существует несколько правил, которых нужно придерживаться, чтобы сохранить здоровье кожи как можно дольше и стать обладателем отличного загара:

  • Загорать следует постепенно

Как бы ни был велик соблазн побыть на солнце подольше, в первый день нужно сократить принятие солнечных ванн до 20 минут. Через несколько дней, когда кожа начнет приобретать золотистый оттенок, можно увеличить время нахождения на солнце до 1 часа.

  • Уходить с пляжа в 11:00 и возвращаться туда после 16:00

В указанный промежуток времени солнечная активность находится на пике, и возможность получить ожог возрастает многократно. Не зря у южных народов так популярна сиеста: именно в это время лучше всего укрыться в тенистом и прохладном месте.

  • Делать поправку на фототип кожи

Знание особенностей фототипа убережет от покраснений и ожогов. Если белокожим блондином очень нужен шоколадный загар, то лучше воспользоваться автозагаром.

  • Использовать солнцезащитную косметику

В течение первых дней СПФ должен быть минимум 30, с поправкой на фототип. В дальнейшем можно использовать средства не ниже СПФ 20, так как более низкий показатель практически не дает никакой защиты от ультрафиолета.

  • Не загорать сразу после принятия пищи или натощак

В идеале солнечные ванны лучше принимать через час после еды.

  • Загорать активно

При активном отдыхе загар ложится более равномерно. Однако нужно помнить, что риск обгореть в воде достаточно велик, поэтому наносить солнцезащитный крем нужно перед каждым заходом в воду.

  • Если кожа покраснела, отказаться от солнца

При появлении красноты нужно избегать солнца пару дней и пользоваться средствами для восстановления нормального состояния кожи.

Отметим! Загар – это не только красота и дань моде, но и риск нанести коже непоправимый вред. Чтобы солнечные ванны приносили пользу и радость, следует выполнять данные выше рекомендации. И тогда кожа будет радовать не только шоколадным загаром, но и оставаться молодой и здоровой.

Ссылка на основную публикацию